16세에 상지여중을 졸업하면서 아버지의 권유로 바벨을 잡았습니다. 역도만 잘해도 대학에 갈 수 있다는 말이 결정적이었다고 본인은 말합니다. 18세에 원주 공업고등학교를 졸업하고 원주시청에서 선수 생활을 이어갔습니다.
19세에 처음 태극마크를 달고 부산 아시안게임에 나가 은메달을 받았습니다. 20세에는 밴쿠버 세계선수권 용상에서 동메달을 받아 아테네 올림픽 출전권 확보를 도왔습니다.
이름이 알려진 해21세에 아테네 올림픽 여자 75㎏ 이상급에서 은메달을 받았습니다. 여자 역도가 올림픽 정식 종목이 된 뒤 한국의 첫 여성 메달리스트였습니다.
22세에 카타르 도하에서 세계선수권을 처음 제패했습니다. 23세에 세계선수권 2연패를 이뤘지만 그해 말 도하 아시안게임에서는 은메달에 그쳤습니다. 24세에 고양시청으로 옮겼고, 치앙마이 세계선수권에서 합계 세계신기록으로 3연패를 했습니다.
25세에 베이징 올림픽에서 인상·용상·합계 세 부문 세계신기록으로 금메달을 받았습니다. 26세에는 고양에서 열린 세계선수권에서 용상 세계신기록과 함께 4연패를 했습니다. 27세에 가을 세계선수권에서 3위에 그친 뒤 광저우 아시안게임에서 첫 금메달을 받았습니다.
29세에 평택 아시아선수권에서 3관왕에 올라 4대 대회를 모두 제패했고, 런던 올림픽에서는 4위에 머물렀습니다. 30세에 15년의 선수 생활을 마쳤습니다. 33세에 용인대 교수가 됐고, 도핑 재조사로 런던 올림픽 동메달을 이어받았습니다.
40세에 문화체육관광부 제2차관이 됐습니다. 41세에 파리 올림픽 개회식에서 한국 선수단이 북한으로 소개되자 IOC 위원장에게 면담을 요청했습니다. 42세에 소장품 88점을 국립스포츠박물관에 기증했고, 차관에서 물러난 뒤 조선일보에 칼럼을 싣기 시작했습니다. 43세에도 칼럼을 이어가고 있습니다.
장미란(1983년 10월 9일생)은 19세이던 2002년 10월 8일 부산 아시안게임에서 처음 태극마크를 달고 은메달을 받았고, 21세이던 2004년 8월 21일 아테네 올림픽 은메달로 이름이 알려졌습니다. 올림픽 금메달은 25세이던 2008년에 받았습니다.
나이는 연도 기준입니다(그 해 − 출생 연도). 생일 전후를 따지지 않습니다.
상지여중을 졸업하던 해에 아버지의 권유로 바벨을 잡았습니다. 역도만 잘해도 대학에 갈 수 있다는 말이 결정적이었다고 본인은 말합니다.
출처 02 · 노컷뉴스 · 역도를 시작한 과정 · 새 창출처 04 · 노컷뉴스 · 중국과의 경쟁사 · 새 창출처 01 · 노컷뉴스 · 고려대 수시 합격 · 새 창 2004년 노컷뉴스 기사는 상지여중 3학년이던 1997년에 시작했다고 적었습니다. 2008년과 2010년 같은 매체의 기사는 1999년으로 적었고, 이 기록은 뒤의 서술을 따랐습니다.고등학교를 마치고 원주시청 소속으로 선수 생활을 이어갔습니다.
출처 01 · 노컷뉴스 · 고려대 수시 합격 · 새 창부경대체육관에서 열린 여자 75㎏ 이상급에서 인상 117.5㎏, 용상 155㎏, 합계 272.5㎏으로 대회신기록을 세우며 은메달을 받았습니다. 금메달은 중국의 탕공홍이 가져갔습니다. 처음 태극마크를 달고 나선 국제대회였습니다.
출처 03 · 연합뉴스 · 2002 부산 아시안게임 · 새 창출처 04 · 노컷뉴스 · 중국과의 경쟁사 · 새 창출처 01 · 노컷뉴스 · 고려대 수시 합격 · 새 창캐나다 밴쿠버에서 열린 대회 75㎏ 이상급 용상에서 자신의 한국기록을 넘어서는 157.5㎏을 들어 동메달을 받았습니다. 한국 여자역도는 이 대회에서 아테네 올림픽 출전권 4장을 얻었습니다.
출처 05 · 연합뉴스 · 2003 세계선수권 첫 메달 · 새 창 날짜는 연합뉴스가 적은 한국시간 기준입니다.여자 75㎏ 이상급에서 인상 130㎏, 용상 172.5㎏, 합계 302.5㎏을 들어 탕공홍에게 2.5㎏ 차로 뒤진 2위에 올랐습니다. 2000년 시드니 올림픽에서 여자 역도가 정식 종목이 된 뒤 한국의 첫 여성 메달리스트였습니다. OSEN과 서울경제는 이 은메달로 이름을 알렸다고 적었습니다.
특수재능보유자 전형의 체육특기자로 뽑혔습니다. 이듬해 체육교육학과에 입학했습니다.
출처 01 · 노컷뉴스 · 고려대 수시 합격 · 새 창출처 02 · 노컷뉴스 · 역도를 시작한 과정 · 새 창카타르 도하 알 사드 스포츠클럽에서 열린 제17회 대회 최중량급에서 인상 128㎏, 용상 172㎏, 합계 300㎏을 들어 용상과 합계 금메달을 받았습니다. 한국 여자역도의 세계선수권 합계 금메달은 이때가 처음이라고 경향신문은 적었습니다.
출처 09 · 경향신문 · 2005 세계선수권 우승 · 새 창출처 10 · SBS · 2005 세계선수권 우승 · 새 창도미니카공화국 산토도밍고에서 인상 135㎏, 용상 179㎏, 합계 314㎏을 들었습니다. 무솽솽과 합계가 같았지만 체중이 덜 나가 1위가 됐습니다. 한국에서 세계선수권을 두 차례 이상 석권한 선수는 장미란이 유일하다고 연합뉴스는 적었습니다.
출처 11 · 연합뉴스 · 2006 세계선수권 2연패 · 새 창 날짜는 연합뉴스가 적은 한국시간 기준입니다.중국의 무솽솽에게 밀려 2위에 올랐습니다. 무솽솽은 이 대회 인상에서 139㎏을 들어 세계기록을 세웠습니다.
출처 04 · 노컷뉴스 · 중국과의 경쟁사 · 새 창출처 13 · 스포츠조선 · 베이징 올림픽 금메달 · 새 창 경기 날짜는 확인하지 못했습니다.원주시청과 결별한 뒤 한 달여 동안 무적 선수로 지내다 한국 역도 사상 처음으로 억대 연봉을 받고 옮겼다고 국민일보는 적었습니다. 이 무렵 다니던 고려대에서는 제적 처리됐습니다.
출처 12 · 국민일보 · 2007 세계선수권 3연패 · 새 창태국 치앙마이에서 인상 138㎏, 용상 181㎏, 합계 319㎏을 들었습니다. 합계 319㎏은 자신이 2006년 5월 원주 한·중·일 대회에서 세운 318㎏을 1㎏ 늘린 세계신기록입니다.
출처 12 · 국민일보 · 2007 세계선수권 3연패 · 새 창베이징항공항천대학 체육관에서 열린 최중량급에서 인상 140㎏, 용상 186㎏, 합계 326㎏을 들어 세 부문 모두 세계신기록을 세우며 금메달을 받았습니다.
출처 13 · 스포츠조선 · 베이징 올림픽 금메달 · 새 창출처 14 · 일간스포츠 · 베이징 올림픽 프로필 · 새 창고양 킨텍스에서 열린 대회에서 인상 136㎏, 용상 187㎏, 합계 323㎏을 들었습니다. 용상 187㎏은 전해 올림픽에서 자신이 세운 186㎏을 넘어선 세계신기록입니다.
출처 15 · 헤럴드경제 · 2009 세계선수권 4연패 · 새 창 날짜는 헤럴드경제가 적은 한국시간 기준입니다.터키 안탈리아에서 합계 309㎏으로 3위에 머물렀습니다. 용상은 2위, 인상과 합계는 3위였습니다. 2005년 도하 대회부터 이어온 우승 행진이 멈췄습니다.
출처 16 · 연합뉴스 · 2010 세계선수권 5연패 좌절 · 새 창동관체육관에서 인상 130㎏, 용상 181㎏, 합계 311㎏을 들어 세 번째 아시안게임 만에 금메달을 받았습니다.
출처 17 · 노컷뉴스 · 광저우 아시안게임 첫 금메달 · 새 창출처 18 · 한국경제 · 광저우 금메달과 그랜드슬램 · 새 창 한국경제는 이 우승으로 그랜드슬램을 달성했다고 적었고, 연합뉴스는 2012년 아시아선수권 우승으로 그랜드슬램이 완성됐다고 적었습니다.부상과 컨디션 난조로 대회에 나가지 않고 이듬해 런던 올림픽 준비에 들어갔습니다.
출처 19 · 스포츠경향 · 2011 세계선수권 불참 · 새 창고양 장미란체육관에서 개소식을 열었습니다. 스포츠 꿈나무 육성과 장학사업, 다문화가정·결손가정 자녀를 위한 스포츠 프로그램을 사업으로 내걸었습니다.
출처 20 · 일간스포츠 · 장미란재단 개소식 · 새 창출처 29 · SBS · 차관 프로필 · 새 창평택 이충문화체육센터에서 인상·용상·합계 금메달을 모두 받았습니다. 아시아선수권을 처음 제패하면서 올림픽·세계선수권·아시안게임·아시아선수권을 모두 우승한 한국 여자 역도 첫 선수가 됐다고 연합뉴스는 적었습니다.
출처 21 · 연합뉴스 · 2012 아시아선수권과 그랜드슬램 · 새 창엑셀 아레나에서 열린 최중량급에서 인상 125㎏, 용상 164㎏, 합계 289㎏을 들어 4위에 올랐습니다. 동메달은 합계 294㎏의 흐리프시메 쿠르슈다였습니다.
출처 22 · 한국경제 · 런던 올림픽 4위 · 새 창 날짜는 한국경제가 적은 현지시간 기준입니다.고양시청 체육관에서 기자회견을 열고 15년의 선수 생활을 마쳤습니다. 런던 올림픽과 전국체전을 치른 뒤 약 3개월을 고민했다고 본인은 말했습니다.
출처 07 · OSEN · 은퇴 기자회견 · 새 창대한역도연맹 회장의 선처를 바라는 탄원에 서명했다가 철회했습니다. 내용을 정확히 인지하지 못하고 서명한 부분을 바로잡겠다며 1월 6일 서울서부지방법원에 철회서를 보냈다고 재단 페이스북에 밝혔습니다.
출처 23 · 연합뉴스 · 탄원 서명 철회 · 새 창카자흐스탄 알마티에서 열린 세계선수권에 국제역도연맹 선수위원 자격으로 참석했고, 여자 75㎏ 이상급 시상자로 섰습니다.
출처 24 · 스포츠동아 · 국제역도연맹 선수위원 · 새 창국가대표 은퇴 기대와 심리적 위기감 및 재사회화의 관계를 주제로 스포츠사회학 박사학위를 받았습니다. 석사는 성신여대 대학원, 박사는 용인대 대학원에서 마쳤습니다.
출처 25 · 스포츠조선 · 차관 발탁과 학업 이력 · 새 창출처 29 · SBS · 차관 프로필 · 새 창대한체육회 접수 마감일에 진종오·유승민·남현희와 함께 신청서를 냈습니다. 대한체육회는 이후 유승민을 최종 후보로 뽑았습니다.
출처 26 · 세계일보 · IOC 선수위원 후보 신청 · 새 창용인대 체육학과 교수로 임용돼 강단에 섰습니다.
출처 25 · 스포츠조선 · 차관 발탁과 학업 이력 · 새 창출처 29 · SBS · 차관 프로필 · 새 창 임용 날짜는 확인하지 못했습니다.국제역도연맹이 런던 올림픽 샘플을 재조사한 결과 11명에게서 금지약물 양성반응이 나왔고, 그중 최중량급 동메달리스트 쿠르슈다가 포함됐습니다. 4위였던 장미란이 동메달을 이어받았습니다.
출처 27 · 경향신문 · 런던 올림픽 동메달 승계 · 새 창출처 28 · 스포티비뉴스 · 도핑으로 바뀐 메달 · 새 창 메달 재배정이 최종 확정된 날짜는 확인하지 못했습니다. 2017년 스포티비뉴스는 승계가 이뤄진 사실을 적었습니다.미국 오하이오주 켄트주립대로 유학을 떠났습니다. 스포츠조선은 이때를 2017년 가을로 적었습니다.
출처 25 · 스포츠조선 · 차관 발탁과 학업 이력 · 새 창출처 29 · SBS · 차관 프로필 · 새 창유학을 마치고 돌아와 다시 강단에 섰습니다.
출처 29 · SBS · 차관 프로필 · 새 창 복직 날짜는 확인하지 못했습니다.용인대 교수로 있다가 체육·관광을 맡는 제2차관에 임명됐습니다. 대통령실은 만 39세로 1977년 서석준 경제기획원 차관 이후 역대 정부 부처 최연소 차관 타이기록이라고 밝혔습니다. 올림픽 금메달리스트 출신 차관은 처음이라고 연합뉴스는 적었습니다.
출처 30 · 연합뉴스 · 최연소 차관 프로필 · 새 창용산 대통령실에서 다른 차관급 인사들과 함께 임명장을 받았습니다.
출처 31 · 뉴스1 · 차관 임명장 수여 · 새 창개회식에서 한국 선수단이 북한으로 소개되자, 문화체육관광부는 장미란 제2차관이 현지에서 토마스 바흐 국제올림픽위원회 위원장에게 면담을 요청했다고 밝혔습니다. 정강선 선수단장에게는 조직위원회와 IOC를 상대로 조속히 대응해 달라고 당부했습니다.
출처 36 · 연합뉴스 · 파리 올림픽 개회식 오소개 · 새 창아테네 은메달, 베이징 금메달, 런던 동메달을 포함한 소장품 88점을 기증했습니다. 대한민국 스포츠 스타 기증 릴레이의 첫 주자였습니다.
출처 32 · 뉴스1 · 국립스포츠박물관 기증 · 새 창후임 제2차관에 김대현 전 문체부 종무실장이 임명됐습니다. 연합뉴스는 장미란을 전임 제2차관으로 적었습니다.
출처 33 · 연합뉴스 · 후임 제2차관 프로필 · 새 창 퇴임 날짜는 확인하지 못했습니다. 이 날짜는 후임 인선이 발표된 날입니다.허리 통증으로 입원했던 날들을 적은 칼럼이 실렸습니다.
출처 34 · 조선일보 · 칼럼 「장미란의 무게여 안녕」 · 새 창 연재가 시작된 날짜는 확인하지 못했습니다. 기사로 확인한 가장 이른 글이 이날 자입니다.9월 19일부터 10월 4일까지 열리는 아이치 나고야 아시안게임을 앞두고 응원의 무게에 대해 적었습니다. 연재는 1년 가까이 이어지고 있습니다.
출처 35 · 조선일보 · 칼럼, 나고야 아시안게임 · 새 창END OF SELECTED RECORDS1999–2026 주요 기록 발췌 · 전체 활동 목록은 아닙니다. ‘주요 기록’ 표시는 편집상의 구분이며, 성공을 정의하는 기준은 아닙니다.
그 사람은 몇 살에 무엇을 했을까.
AgeTrail은 인물의 주요 사건을 나이 순으로 정리합니다.
데뷔와 이름이 알려진 해를 구분하고, 기록마다 출처를 남깁니다.
스포츠 · 대한민국
1983. 10. 09. —
출생 연도 1983년을 기준으로 사건이 일어난 해의 나이(그 해 − 출생 연도)를 계산했습니다. 생일 전후는 따지지 않습니다. ‘주요 기록’ 표시와 연결 문장은 AgeTrail의 편집적 해석입니다.
사실 확인: 2026.09.22 · 인물 및 소속사와 관계없는 독립 아카이브입니다.